Soch to'kilishini o'z-o'zidan qanday aniqlash mumkin
«Juda mashhur afsona bor: agar biz 100-150 tadan kam soch to'kiladigan bo'lsak, demak bu odatiy holdir va biz tinch yashashimiz mumkin. Biroq, bu noto'g'ri qoidadir. Siz shuni tushunishingiz kerakki, bunday miqdordagi sochlar muammoga duch kelmoqda. Odamning bosh terisida o'rtacha 100-150 ming tuk bor. Tushish bosqichi 100 kun davom etadi. Shuni yodda tutish kerakki, juda kam yoki aksincha ko'proq soch o'sadigan odamlar bor va bu qoida ular uchun noto'g'ri bo'ladi. Norma yoki patologiya mutaxassis tricholog bilan kelishilgan holda aniqlanadi.
Shifokorga borishdan oldin, tanangizni kuzatishga arziydi. Aytaylik, ilgari har kuni bir dona tuklar tushganini payqadingiz, ammo so'nggi haftalarda u to'satdan ko'payib ketdi. Bu endi odatiy hol emas, balki tricholog bilan uchrashuvga kelish uchun sababdir.
Shuningdek, siz ko'zguda aks etadigan tafsilotlarni diqqat bilan o'rganishingiz kerak. Agar siz sochlarning miqdori yo'qolganini ko'rsangiz, taqir joylar paydo bo'ldi (fronto-parietal zonada va ma'badlarda sochlar orqaga qaytmoqda), siz ajratilgan qism "balıksırtı" shaklida ajrala boshlaganini ko'rasiz. "yoki ponytailda to'plangan sochlar kamaydi - bularning barchasi shuni ko'rsatadiki, sochlar bilan bog'liq biror narsa noto'g'ri va mutaxassis bilan uchrashishga arziydi. Shuni tushunish kerakki, tezroq mutaxassisdan yordam so'rasangiz, protseduralar kamroq bo'ladi va davolanish kamroq bo'ladi."
Nima uchun sochlar bahorda faol ravishda tushadi
“Sochlar salbiy holatlarga darhol ta'sir qilmaydi. Qoida tariqasida, qo'zg'atuvchi omildan soch to'kilishining boshlanishigacha ikki-uch oy davom etadi. Agar bu davrni bahordan hisoblasak, qo'zg'atuvchi omil qish boshlanishi ekan. Ayni paytda shamollash, antibiotiklar, viruslar, immunitetning pasayishi, vitamin etishmasligi mavjud. Shunday qilib, barchasi kuzning oxirida yoki qishning birinchi yarmida boshlandi va faqat bahorda soch to'kilishi ko'rinishida o'zini namoyon qildi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu mavsumdan tashqarida ham bo'lishi mumkin ».
Bahorda sochlaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
“Bu erda maxsus qoidalar yo'q. Vitaminlar, gormonlar, mikro va makroelementlar uchun yiliga ikki marta sinovdan o'tishga o'zingizni o'rgatish kerak. Natijalarga qarab, vitaminlar va boshqa qo'shimcha protseduralarni mutaxassis bilan tanlashga arziydi. Bundan tashqari, sochlarning o'sishini rag'batlantiradigan mos shampun va ampulalardan foydalanish ortiqcha bo'lmaydi. Jarayonlardan Joico K-PAKni tiklash xizmati yaxshi. In'ektsiyalardan - plazma terapiyasi."
Soch va bosh terisini tozalash haqida
"Bu erda parvarish qilishning asosiy printsiplari - shampun bosh terisi turiga qarab tanlanadi. Sochlarni qanchalik kam yuvsangiz, shunchalik iflos bo'ladi degan sovet afsonalariga ishonishingiz shart emas. Bu faqat bosh terisi turiga bog'liq. Siz har kuni sochingizni yuvish kerakligini sezasiz va ko'rasiz - yuving, bu normal holat.
Shampun sochlar tarozisini ochadi. Shuning uchun tarozini yopish uchun har doim niqob yoki balzamdan foydalanishingiz kerak. Ularning tarkibida zararli moddalar - ipak gidrolizat yoki keratin bo'lishi yaxshi. Aytgancha, niqob yoki balzam kompozitsiyalarida undan qo'rqmang. Sochlar 70-80% gacha bo'lgan keratin fiziologik oqsil keratiniga imkon qadar yaqinroq.
Soch to'kilishiga qarshi skrablardan foydalanish mumkin. Umuman olganda, ushbu turdagi mahsulotlar gigiena normasi hisoblanadi. Stratum corneumni olib tashlash uchun haftada bir marta skrabdan foydalanishga odatlanishga arziydi, bu esa bosh terisi va soch o'sishining umumiy holatiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi."
Soch to'kilishiga qarshi shampunlar haqida
«Mening ekspert fikrimcha, soch to'kilishiga qarshi shampunlar marketing hiyla-nayrangidir. Qoida tariqasida, hammasi emas, lekin ularning aksariyati ushbu printsip asosida ishlaydi: ular yomonroq yuviladi va sizda kamroq sochlar tushishi kabi taassurot paydo bo'ladi. Bu umuman yaxshi emas, chunki sochlar allaqachon o'lib ketgan bo'lsa, u tirik bo'lmaydi va undan qutulish yaxshiroqdir."
"Vitaminlarni o'ylamasdan va mustaqil ravishda tayinlash nafaqat samarasiz, balki sog'liq muammolarini yanada kuchaytirishi mumkin."
Qanday qilib yuvish, quritish, taroqlash kerak
“Soch bilan har doim ehtiyotkorlik bilan ishlash kerak. Tangle Teezer taroqlarini tavsiya qilaman. Sochiq bilan sochlaringizni silamang, muloyimlik bilan tozalang. Jingalak va dazmollardan foydalanmang."
Soch to'kilishi uchun qilinmasligi kerak bo'lgan muolajalar
“Soch uchun botoks, keratinni tekislash, laminatsiya. Ular ildizlardan ikki santimetr masofada ham sochlarning sinishiga olib kelishi mumkin."
Xalq usullari va ularning samarasizligi haqida
"Piyoz, qalampir, xantal va boshqa iliqlantiruvchi ingredientlardan iborat" buvisining "barcha retseptlari faqat kichik muammolarga yordam beradi. Ular sochlarning holatini yomonlashtiradi, allergik yoki kontakt dermatitni keltirib chiqaradi va sochlarning yo'qolishini yomonlashtiradi. Shuningdek, muqobil usullar bosh terisi teshiklarining ifloslanishiga olib kelishi mumkin, chunki aksariyat uylarda shampunlar juda zaif. Bu yana bir qator boshqa muammolarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Xalq retseptlaridan foydalanib, siz eng muhim narsani - vaqtni sog'inishingiz mumkin. Bald patches paydo bo'lishi mumkin, ularni davolash ancha qiyin bo'ladi.
Aytgancha, qizil qalampir damlamasi haqida bir necha so'z aytmoqchiman. U qon tomirlarini intensiv ravishda kengaytiradi, so'ngra ular ham torayadi. Bularning barchasi soch follikulasini notekis qon bilan ta'minlanishiga olib keladi. Bu juda jiddiy muammo bo'lib, soch to'kilishini yanada kuchaytiradi."
"Soch to'kilishining barcha turlari har xil, universal maslahatlar va tavsiyalar yo'q".
Vitaminlar haqida
"Men nafaqat o'z bemorlarimga, balki hammaga universal formulalar mavjud emasligini etkazishga juda harakat qilaman. Sizga bitta misol keltiray. Ko'pgina qizlar, biron bir joyda o'qigan yoki eshitgan, B vitaminlarini har qanday soch muammosini davolovchi vosita sifatida qabul qilishni boshlaydilar. Biroq, ular temir tanqisligi soch to'kilishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri deb hisoblanishini e'tiborsiz qoldiradilar. Va buni bilish juda muhimdir, chunki agar siz sinovdan o'tmagan bo'lsangiz va temir bilan raqobatdosh bo'lgan B guruhi vitaminlarini, boshqacha qilib aytganda antagonistlarni ichmagan bo'lsangiz yoki kiritmagan bo'lsangiz, demak, temir tanqisligi bilan bog'liq vaziyatni og'irlashtirish xavfi katta. Vitaminlarni o'ylamasdan va mustaqil ravishda tayinlash nafaqat samarasiz bo'lishi, balki sog'liq muammolarini yanada kuchaytirishi mumkin. Vitaminlar faqat tahlillar asosida tanlangan taqdirdagina ishlaydi."
5 muhim nuqta
1. Avvalo siz sababni aniqlashingiz kerak - sinovdan o'tish uchun. Soch bu muhim organ yoki tizim emas, deyish mumkin, bu tananing "balasti". Shuning uchun, tanada biror narsa etishmayotganida, kerakli elementlarning kamaytirilgan miqdoriga sarflanadigan ushbu "balast" ni tashlashni boshlaydi. Shuning uchun sochlar sog'liq ko'rsatkichi deb ataladi.
2. Barcha trikologiya soch follikulasi atrofida qon aylanishini yaxshilashga asoslangan. Ya'ni, siz qon oqimini rag'batlantiradigan in'ektsiya usullarini bajarishingiz yoki mahalliy dorilar - maxsus sarum va ampulalarni qo'llashingiz mumkin. Ammo bunday tartib-qoidalar doimiy ravishda amalga oshirilishi kerak, faqat bu holda natija bo'ladi.
3. Plazma terapiyasi - bu mening sevimli usulim. Soch to'kilishiga yordam beradi, bosh terisi holatini yaxshilaydi, pH qiymatini tenglashtiradi. Plazma terapiyasi paytida va undan keyin o'sadigan sochlar odatda 30% qalinroq bo'ladi. Bu shuningdek soch o'sishi tezligini oshiradi. Ammo mutaxassis buni to'g'ri bajaradigan bo'lsa, plazma terapiyasi haqiqatan ham samarali bo'ladi. Agar shifokor odatda mezoterapiya uchun ishlatiladigan juda kichik va ingichka ignalarni ishlatsa, unda siz haqiqiy natijalarni kutmasligingiz kerak. Rostini aytsam, bu mening shaxsiy kasbiy azobim. Ko'pgina trichologlarning beparvoligi tufayli sochlarning yo'qolishi uchun eng samarali davo ommaviy ravishda obro'sizlantiriladi.
4. Lazerlar - lazer dubulg'asi yoki lazer taroqlari. Amerikalik mutaxassislar hozirda ushbu usuldan faol foydalanmoqdalar, chunki tadqiqotlar juda ijobiy natijalarni ko'rsatdi. Ammo bu holatda men hali ham murakkab davolanishni qo'llab-quvvatlayman.
5. Haqiqatan ham ishlaydigan bir nechta boshqa vositalar mavjud, ammo ularning barchasi ginekolog va endokrinolog kabi mutaxassislarning nazorati ostida, bemorlarning tahlillari asosida aniqlanadi."